Průvodce terapií červeným světlem
Tento průvodce vám ukáže, jak dosáhnout lepších výsledků z terapie červeným světlem úpravou čtyř klíčových nastavení: Vlnová délka rozhoduje, jak hluboko světlo proniká do vašeho těla — 660 nm je skvělé pro pokožku a povrchové vrstvy, zatímco 850 nm dosahuje hlouběji do svalů a kloubů. Frekvence (jak rychle světelné pulzy) mohou ovlivnit, jak buňky reagují, a pomoci snížit hromadění tepla během sezení. Stmívač ovládá jas — pro citlivé oblasti používejte nižší nastavení, pro hlubší ošetření vyšší. Čas nastavuje délku relace — správný čas zajistí, že získáte plný přínos, aniž byste to přeháněli.
Přejeďte doleva pro zobrazení více sloupců.
Cíl léčby | Vlnová délka | Pulzování (Hz) | Stmívač (%) | Čas (min) | Poznámky |
---|---|---|---|---|---|
Obnova pokožky | 660 | 0 (CW) | 80–100 | 10–20 | Zvyšuje kolagen, snižuje vrásky |
Proti stárnutí (Obličej) | 660 | 0 nebo 10–20 | 50–75 | 10–15 | Použijte středně silný stmívač pro citlivé oblasti |
Regenerace svalů | 850 | 100–300 | 100 | 15–30 | Hluboká penetrace do tkáně, po tréninku |
Úleva od bolesti (chronická) | 660 & 850 | 250–1000 | 100 | 20–30 | Vysoká tepová frekvence, dlouhodobé vystavení |
Zdraví kloubů | 850 | 300–500 | 80–100 | 20–25 | Použijte 660 a 850, pokud je přítomný zánět |
Hojení ran | 660 | 10–100 | 80–100 | 10–15 | Krátší sezení, několikrát denně |
Systémový zánět | 660 & 850 | 100–300 | 80–100 | 15–30 | Celotělové sezení ideální |
Lymfatická drenáž | 660 & 850 | 50–150 | 70–90 | 15–25 | Jemné pulzování pro podporu krevního oběhu |
Nálada / Deprese | 660 | 1–10 | 60–100 | 10–20 | Ranní sezení nejlepší |
Mlžný mozek / Kognice | 850 | 10–40 | 80–100 | 15–20 | Zaměřuje se na mozek pomocí blízkého infračerveného světla |
Podpora spánku | 660 | 1–2 | 40–60 | 10–15 | Použijte večer pro uklidňující účinek |
Podpora při hubnutí | 660 & 850 | 0–100 | 100 | 20–30 | Nejlépe funguje s cvičením a dietou |
Rekonvalescence po operaci | 660 & 850 | 10–300 | 80–100 | 15–20 | Používejte denně nebo podle potřeby |
Akne / Kožní onemocnění | 660 | 0–50 | 80–100 | 10–20 | Antibakteriální, protizánětlivý |
Úleva od artritidy | 850 | 250–500 | 90–100 | 15–25 | Doporučeno pro každodenní použití |