ProSteam H3 Sauna
€4.950,00
00:00:00:00
🎁🎄✨ FREE €699 BLACK FRIDAY GIFT ✨🎄🎁
AIR RELAX PROSTEAM H3 STEAM SAUNA -HOITO-OHJE
Air Relax ProSteam H3 Sauna käyttää hellävaraista, kosteaa lämpöä edistämään verenkiertoa, rentoutumista ja ihon puhdistumista. Rakenteelliset höyrysauna -istunnot tukevat palautumista, stressin lievitystä ja yleistä hyvinvointia kylpylä-, klinikka- ja kuntosaliympäristöissä.
Pyyhkäise vasemmalle nähdäksesi lisää sarakkeita.
| Hoitojen soveltaminen | Pääasiallinen hyöty | Istunnon kesto (min) | Suositeltu tiheys | Huomautuksia |
|---|---|---|---|---|
| Detoxifikaatio | Kannustaa hikoiluun ja epäpuhtauksien poistoon | 15–25 | 3–4× viikossa | Kosteuta ennen ja jälkeen |
| Urheilun palautuminen | Rentouttaa lihaksia; parantaa verenkiertoa | 15–20 | Harjoittelun jälkeen | Yhdistä viileään huuhteluun |
| Lihaskipu (DOMS) | Vähentää jännitystä ja jäykkyyttä | 15–20 | Päivittäin tai joka toinen päivä | Suositellaan kevyttä venyttelyä |
| Nivelkipu / Nivelreuma | Vähentää jäykkyyttä; parantaa liikkuvuutta | 15–20 | 2–3× viikossa | Mukava, kohtalainen lämpö |
| Vammojen kuntoutus | Tukee kudosten rentoutumista | 10–15 | Terapeutin ohjeiden mukaan | Vältä akuuttia tulehdusta |
| Hengitystuen | Auttaa avaamaan poskionteloita ja limakalvoja | 10–15 | 2× viikossa | Valinnainen mieto eukalyptus |
| Verenkierron tehostus | Parantaa ääreisverenkiertoa | 15–20 | Joka toinen päivä | Lopeta viilennykseen |
| Stressin vähentäminen | Edistää parasympaattista rentoutumista | 15–25 | Tarpeen mukaan | Suositellaan tietoista hengitystä |
| Unen optimointi | Rauhoittaa hermostoa | 15–20 | Iltasessioissa | Varaa 60–90 min ennen nukkumaanmenoa |
| Ihon terveys ja hehku | Avaa ihohuokoset; pehmentää ihoa | 15–20 | 2–3× viikossa | Puhdista iho istunnon jälkeen |
| Immuniteetin tuki | Yleinen hyvinvointi ja vastustuskyky | 15–20 | Viikoittain | Yhdistä lepoon ja nesteytykseen |
| Harjoittelun jälkeinen palautuminen | Auttaa poistamaan aineenvaihdunnan sivutuotteita | 15–20 | Harjoituksen jälkeen | Nesteytä elektrolyyttien kanssa |
| Kauneus ja ikääntyminen | Tukee ihon kimmoisuutta ja sävyä | 15–20 | 2× viikossa | Käytä kosteusvoidetta istunnon jälkeen |
| Yleinen rentoutuminen | Vapauttaa fyysistä ja henkistä jännitystä | 15–30 | Halutessa | Hiljainen, himmeä valaistus |
| Kroonisen väsymyksen tuki | Hellävarainen energian palautus | 15–20 | 3× viikossa | Pidä intensiteetti kohtalaisena |
| Verenkierron lämmittely | Valmistelee kehoa hoitoon/hierontaan | 10–15 | Ennen hoitoa | Lyhyt, kevyt höyry |
| Kuntoutushoito | Avustaa liikelaajuustyössä | 10–15 | 2–3× viikossa | Sovita fysioterapiasuunnitelman mukaan |
| Mielen kirkkaus / Keskittyminen | Parantaa mielialaa ja valppautta | 10–15 | Aamuisin | Lopeta viileällä suihkulla |
| Miesten / Naisten hyvinvointi | Tukee yleistä elinvoimaa | 15–20 | Viikoittain | Mukauta lämpötila henkilökohtaisesti |
| Flunssan ja vilustumisen helpotus | Lieventää lievää tukkoisuutta ja kipuja | 10–15 | Tarpeen mukaan | Käytä hellävaraista lämpöä; kysy neuvoa kuumeen yhteydessä |






