Aveți o întrebare?
Ghid de Terapie cu Lumină Roșie
Acest ghid vă arată cum să obțineți rezultate mai bune de la terapia cu lumină roșie prin ajustarea a patru setări cheie: Lungime de undă decidează cât de adânc pătrunde lumina în corpul tău — 660nm este ideal pentru piele și straturile superficiale, în timp ce 850nm ajunge mai adânc în mușchi și articulații. Frecvență (cât de rapid pulsează lumina) poate afecta modul în care celulele răspund și poate ajuta la reducerea acumulării de căldură în timpul sesiunilor. Dimmer controlează luminozitatea — folosește setări mai scăzute pentru zonele sensibile, mai ridicate pentru tratamente mai profunde. Timp stabilește durata sesiunii — timpul potrivit asigură că beneficiezi pe deplin fără a exagera.
Glisează spre stânga pentru a vizualiza mai multe coloane.
| Obiectivul tratamentului | Lungime de undă | Pulsare (Hz) | Intensitate luminoasă (%) | Timp (min) | Note |
|---|---|---|---|---|---|
| Rejuvenarea pielii | 660 | 0 (CW) | 80–100 | 10–20 | Stimulează colagenul, reduce ridurile |
| Anti-îmbătrânire (Față) | 660 | 0 sau 10–20 | 50–75 | 10–15 | Folosiți un variator de intensitate moderat pentru zonele delicate |
| Recuperarea mușchilor | 850 | 100–300 | 100 | 15–30 | Penetrare profundă în țesuturi, după antrenament |
| Ameliorarea durerii (cronică) | 660 & 850 | 250–1000 | 100 | 20–30 | Ritm cardiac ridicat, expunere prelungită |
| Sănătatea articulațiilor | 850 | 300–500 | 80–100 | 20–25 | Folosiți 660 și 850 dacă este prezentă inflamația |
| Vindecarea rănilor | 660 | 10–100 | 80–100 | 10–15 | Sesiuni mai scurte, de mai multe ori pe zi |
| Inflamație sistemică | 660 & 850 | 100–300 | 80–100 | 15–30 | Sesiuni pentru întregul corp ideale |
| Drenaj limfatic | 660 & 850 | 50–150 | 70–90 | 15–25 | Pulsare delicată pentru susținerea circulației |
| Stare de spirit / Depresie | 660 | 1–10 | 60–100 | 10–20 | Cele mai bune sesiuni dimineața |
| Ceață mentală / Cogniție | 850 | 10–40 | 80–100 | 15–20 | Vizează creierul prin lumină în infraroșu apropiat |
| Suport pentru Somn | 660 | 1–2 | 40–60 | 10–15 | Folosiți seara pentru un efect calmant |
| Sprijin pentru pierderea în greutate | 660 & 850 | 0–100 | 100 | 20–30 | Funcționează cel mai bine împreună cu exercițiile fizice și dieta |
| Recuperare postoperatorie | 660 & 850 | 10–300 | 80–100 | 15–20 | Folosiți zilnic sau după necesitate |
| Acnee / Afecțiuni ale pielii | 660 | 0–50 | 80–100 | 10–20 | Anti-bacterian, antiinflamator |
| Alinare pentru artrită | 850 | 250–500 | 90–100 | 15–25 | Recomandat pentru utilizare zilnică |