ProSteam H3 Badstue
€4.950,00
00:00:00:00
🎁🎄✨ FREE €699 BLACK FRIDAY GIFT ✨🎄🎁
AIR RELAX PROSTEAM H3 DAMPBADESTUE BEHANDLINGSVEILEDNING
Air Relax ProSteam H3 Dampbadstue bruker mild, fuktig varme for å fremme sirkulasjon, avslapning og hudrens. Strukturerte dampbadstue økter støtter restitusjon, stresslindring og generell velvære for spa, klinikk og treningsmiljøer.
Sveip til venstre for å se flere kolonner.
| Behandlingsanvendelse | Hovedfordel | Øktvarighet (min) | Foreslått frekvens | Notater |
|---|---|---|---|---|
| Avgiftning | Fremmer svette og utskillelse av urenheter | 15–25 | 3–4× per uke | Hydrer før og etter |
| Sportsrestitusjon | Avslapper muskler; forbedrer blodstrøm | 15–20 | Etter trening | Kombiner med kald dusj |
| Muskelømhet (DOMS) | Lindrer spenning og stivhet | 15–20 | Daglig eller annenhver dag | Anbefalt mild tøyning |
| Leddsmerter / Artritt | Reduserer stivhet; forbedrer bevegelighet | 15–20 | 2–3× per uke | Behagelig, moderat varme |
| Skaderehabilitering | Støtter vevsavslapning | 10–15 | Etter terapeutens anbefaling | Unngå akutt betennelse |
| Luftveisstøtte | Hjelper med å rense bihuler og tetthet | 10–15 | 2× per uke | Valgfritt mild eukalyptus |
| Sirkulasjonsboost | Forbedrer perifer blodstrøm | 15–20 | Annenhver dag | Avslutt med nedkjøling |
| Stressreduksjon | Fremmer parasympatisk avslapning | 15–25 | Ved behov | Anbefalt bevisst pusting |
| Søvnoptimalisering | Beroliger nervesystemet | 15–20 | Kveldsøkter | Tillat 60–90 min før leggetid |
| Hudhelse og glød | Åpner porer; mykgjør hud | 15–20 | 2–3× per uke | Rens huden etter økten |
| Immunstøtte | Generell velvære og motstandskraft | 15–20 | Ukentlig | Kombiner med hvile og hydrering |
| Restitusjon etter trening | Hjelper med å skylle ut metabolske biprodukter | 15–20 | Etter trening | Rehydrer med elektrolytter |
| Skjønnhet og anti-aldring | Støtter elastisitet og tone | 15–20 | 2× per uke | Følg opp med fuktighetskrem |
| Generell avslapning | Frigjør fysisk og mental spenning | 15–30 | Etter ønske | Rolig, dempet belysning |
| Kronisk tretthetsstøtte | Mild energigjenoppretting | 15–20 | 3× per uke | Hold intensiteten moderat |
| Sirkulatorisk oppvarming | Forbereder kroppen før terapi/massasje | 10–15 | Før behandling | Kort, lett damp |
| Rehabiliteringsterapi | Hjelper med bevegelighetsarbeid | 10–15 | 2–3× per uke | Koordiner med fysioterapiplan |
| Mental klarhet / fokus | Hever humør og årvåkenhet | 10–15 | Morgentimer | Avslutt med kald dusj |
| Menns / Kvinners velvære | Støtter generell vitalitet | 15–20 | Ukentlig | Personlig tilpass temperatur |
| Forkjølelse og influensakomfort | Lindrer mild tetthet og smerter | 10–15 | Ved behov | Bruk mild varme; kontakt lege ved feber |






