Vodnik za terapijo z rdečo svetlobo
Ta vodič vam pokaže, kako doseči boljše rezultate z rdečo svetlobno terapijo z nastavitvijo štirih ključnih parametrov: Valovna dolžina odloča, kako globoko svetloba prodre v vaše telo — 660 nm je odličen za kožo in površinske plasti, medtem ko 850 nm prodre globlje v mišice in sklepe. Frekvenca (kako hitro svetlobni pulzi) lahko vplivajo na odziv celic in pomagajo zmanjšati nabiranje toplote med seansami. Zatemnilnik nadzoruje svetlost — uporabite nižje nastavitve za občutljiva območja, višje za globlje zdravljenje. Čas nastavi dolžino seje — prava dolžina zagotavlja, da izkoristite vse prednosti, ne da bi pretiravali.
Povlecite levo za ogled več stolpcev.
Cilj zdravljenja | Valovna dolžina | Utripanje (Hz) | Zatemnilnik (%) | Čas (min) | Opombe |
---|---|---|---|---|---|
Pomlajevanje kože | 660 | 0 (CW) | 80–100 | 10–20 | Povečuje kolagen, zmanjšuje gube |
Proti staranju (obraz) | 660 | 0 ali 10–20 | 50–75 | 10–15 | Uporabite zmeren zatemnilnik za občutljiva območja |
Okrevanje mišic | 850 | 100–300 | 100 | 15–30 | Globoka penetracija tkiva, po vadbi |
Bolečinsko lajšanje (kronično) | 660 & 850 | 250–1000 | 100 | 20–30 | Visok srčni utrip, dolgotrajna izpostavljenost |
Zdravje sklepov | 850 | 300–500 | 80–100 | 20–25 | Uporabite 660 in 850, če je prisotna vnetja |
Celjenje ran | 660 | 10–100 | 80–100 | 10–15 | Krajše seje, večkrat na dan |
Sistemska vnetja | 660 & 850 | 100–300 | 80–100 | 15–30 | Idealne celotne telesne seje |
Limfna drenaža | 660 & 850 | 50–150 | 70–90 | 15–25 | Nežno utripanje za podporo cirkulaciji |
Razpoloženje / Depresija | 660 | 1–10 | 60–100 | 10–20 | Jutranje seje so najboljše |
Megla v možganih / Kognicija | 850 | 10–40 | 80–100 | 15–20 | Cilja možgane preko bližnjega infrardečega svetlobe |
Podpora za spanje | 660 | 1–2 | 40–60 | 10–15 | Uporabite zvečer za pomirjujoč učinek |
Podpora pri izgubi maščobe | 660 & 850 | 0–100 | 100 | 20–30 | Najbolje deluje v kombinaciji z vadbo in dieto |
Okrevanje po operaciji | 660 & 850 | 10–300 | 80–100 | 15–20 | Uporabljajte dnevno ali po potrebi |
Akne / Kožne težave | 660 | 0–50 | 80–100 | 10–20 | Protibakterijsko, protivnetno |
Olajšanje artritisa | 850 | 250–500 | 90–100 | 15–25 | Priporočena dnevna uporaba |