ProSteam H3 Bastu
€4.950,00
00:00:00:00
🎁🎄✨ FREE €699 BLACK FRIDAY GIFT ✨🎄🎁
AIR RELAX PROSTEAM H3 ÅNGBASTU BEHANDLINGSGUIDE
Air Relax ProSteam H3 Ångbastu använder mild, fuktig värme för att främja cirkulation, avslappning och hudrening. Strukturerade ångbastu sessioner stödjer återhämtning, stresslindring och allmänt välbefinnande för spa-, klinik- och träningsmiljöer.
Svep åt vänster för att se fler kolumner.
| Behandlingsanvändning | Primär fördel | Sessionslängd (min) | Föreslagen frekvens | Anmärkningar |
|---|---|---|---|---|
| Avgiftning | Främjar svettning och utsöndring av orenheter | 15–25 | 3–4× per vecka | Hydrera före och efter |
| Idrottsåterhämtning | Löser upp muskler; förbättrar blodflödet | 15–20 | Efter träning | Kombinera med kall dusch |
| Muskelömhet (DOMS) | Lindrar spänningar och stelhet | 15–20 | Dagligen eller varannan dag | Mild stretching rekommenderas |
| Ledvärk / Artrit | Minskar stelhet; förbättrar rörlighet | 15–20 | 2–3× per vecka | Bekväm, måttlig värme |
| Skaderehabilitering | Stödjer vävnadsavslappning | 10–15 | Enligt terapeutens rekommendation | Undvik akut inflammation |
| Andningsstöd | Hjälper till att rensa bihålor och trängsel | 10–15 | 2× per vecka | Valfri mild eukalyptus |
| Cirkulationsökning | Förbättrar perifert blodflöde | 15–20 | Varannan dag | Avsluta med nedkylning |
| Stressreduktion | Främjar parasympatisk avslappning | 15–25 | Vid behov | Medveten andning rekommenderas |
| Sömnoptimering | Lugnar nervsystemet | 15–20 | Kvällssessioner | Tillåt 60–90 min före sänggående |
| Hudhälsa & lyster | Öppnar porer; mjukar upp hyn | 15–20 | 2–3× per vecka | Rengör huden efter session |
| Immunstöd | Allmänt välbefinnande & motståndskraft | 15–20 | Veckovis | Kombinera med vila och vätska |
| Återhämtning efter träning | Hjälper till att spola ut metaboliska restprodukter | 15–20 | Efter träning | Återhydrera med elektrolyter |
| Skönhet & anti-aging | Stödjer elasticitet och ton | 15–20 | 2× per vecka | Avsluta med fuktighetskräm |
| Allmän avslappning | Släpper fysisk och mental spänning | 15–30 | Efter önskemål | Tyst, dämpad belysning |
| Kroniskt trötthetsstöd | Mild energigivande återställning | 15–20 | 3× per vecka | Håll intensiteten måttlig |
| Cirkulatorisk uppvärmning | Förbereder kroppen före terapi/massage | 10–15 | Före behandling | Kort, lätt ånga |
| Rehabiliteringsterapi | Stödjer rörlighetsträning | 10–15 | 2–3× per vecka | Samordna med fysioterapiplan |
| Mental klarhet / fokus | Höjer humör och vakenhet | 10–15 | Morgonsessioner | Avsluta med kall dusch |
| Herr- / Damhälsa | Stödjer allmän vitalitet | 15–20 | Veckovis | Anpassa temperaturen |
| Förkylning & influensasymtom | Lindrar mild trängsel och värk | 10–15 | Vid behov | Använd mild värme; rådgör vid feber |






