ProSteam H3 Sauna
€4.950,00
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AIR RELAX PROSTEAM H3 DAMPFSAUNA-BEHANDLUNGSANLEITUNG
Die Air Relax ProSteam H3 Sauna verwendet sanfte, feuchte Wärme, um die Durchblutung, Entspannung und Hautreinigung zu fördern. Strukturierte Dampfsauna-Sitzungen unterstützen Erholung, Stressabbau und allgemeines Wohlbefinden in Spa-, Klinik- und Fitnessumgebungen.
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| Behandlungsanwendung | Hauptvorteil | Sitzungsdauer (Minuten) | Empfohlene Häufigkeit | Hinweise |
|---|---|---|---|---|
| Entgiftung | Fördert Schwitzen & Ausscheidung von Unreinheiten | 15–25 | 3–4× pro Woche | Vor und nach der Anwendung hydratisieren |
| Sportliche Erholung | Entspannt Muskeln; verbessert die Durchblutung | 15–20 | Nach dem Training | Mit kühler Dusche kombinieren |
| Muskelkater (DOMS) | Lindert Verspannungen & Steifheit | 15–20 | Täglich oder an alternierenden Tagen | Sanftes Dehnen empfohlen |
| Gelenkschmerzen / Arthritis | Reduziert Steifheit; verbessert Mobilität | 15–20 | 2–3× pro Woche | Angenehme, moderate Wärme |
| Verletzungsrehabilitation | Unterstützt Gewebsentspannung | 10–15 | Nach Anweisung des Therapeuten | Akute Entzündungen vermeiden |
| Atemunterstützung | Hilft Nasennebenhöhlen & Verstopfung zu befreien | 10–15 | 2× pro Woche | Optional milder Eukalyptus |
| Durchblutungsförderung | Verbessert periphere Durchblutung | 15–20 | An alternierenden Tagen | Mit Abkühlung abschließen |
| Stressabbau | Fördert parasympathische Entspannung | 15–25 | Nach Bedarf | Bewusstes Atmen empfohlen |
| Schlafoptimierung | Beruhigt das Nervensystem | 15–20 | Abendsitzungen | 60–90 Min vor dem Schlafen einplanen |
| Hautgesundheit & Strahlen | Öffnet Poren; macht den Teint weich | 15–20 | 2–3× pro Woche | Haut nach der Sitzung reinigen |
| Immunsystem-Unterstützung | Allgemeines Wohlbefinden & Widerstandskraft | 15–20 | Wöchentlich | Mit Ruhe & Flüssigkeitszufuhr kombinieren |
| Erholung nach dem Training | Hilft Stoffwechselabbauprodukte auszuspülen | 15–20 | Nach dem Sport | Mit Elektrolyten rehydrieren |
| Schönheit & Anti-Aging | Unterstützt Elastizität & Festigkeit | 15–20 | 2× pro Woche | Anschließend Feuchtigkeitscreme verwenden |
| Allgemeine Entspannung | Löst körperliche & mentale Spannungen | 15–30 | Nach Wunsch | Ruhige, gedämpfte Beleuchtung |
| Chronische Müdigkeit | Sanfte Energie-Wiederherstellung | 15–20 | 3× pro Woche | Intensität moderat halten |
| Durchblutungsaufwärmung | Bereitet den Körper vor Therapie/Massage vor | 10–15 | Vor der Behandlung | Kurzer, leichter Dampf |
| Rehabilitationstherapie | Unterstützt Beweglichkeitsübungen | 10–15 | 2–3× pro Woche | Mit Physiotherapieplan abstimmen |
| Mentale Klarheit / Fokus | Hebt Stimmung & Wachsamkeit | 10–15 | Morgensitzungen | Mit kühler Dusche abschließen |
| Männer- / Frauenwohlbefinden | Unterstützt allgemeine Vitalität | 15–20 | Wöchentlich | Temperatur personalisieren |
| Kälte- & Grippekomfort | Lindert leichte Verstopfung & Schmerzen | 10–15 | Nach Bedarf | Sanfte Wärme verwenden; bei Fieber Arzt konsultieren |






