ProSteam H3 Sauna
€4.950,00
00:00:00:00
🎁🎄✨ FREE €699 BLACK FRIDAY GIFT ✨🎄🎁
AIR RELAX PROSTEAM H3 STEAM SAUNA PRZEWODNIK PO ZABIEGACH
Sauna parowa Air Relax ProSteam H3 wykorzystuje delikatne, wilgotne ciepło, aby wspierać krążenie, relaksację i oczyszczanie skóry. Strukturalne sesje sauny parowej wspomagają regenerację, redukcję stresu i ogólne samopoczucie w spa, klinikach i środowiskach fitness.
Przesuń w lewo aby zobaczyć więcej kolumn.
| Zastosowanie zabiegu | Główna korzyść | Czas trwania sesji (min) | Sugerowana częstotliwość | Uwagi |
|---|---|---|---|---|
| Detoksykacja | Wspomaga pocenie się i usuwanie zanieczyszczeń | 15–25 | 3–4× w tygodniu | Nawadniaj się przed i po |
| Regeneracja sportowa | Rozluźnia mięśnie; poprawia krążenie | 15–20 | Po treningu | Połącz z chłodnym prysznicem |
| Ból mięśni (DOMS) | Łagodzi napięcie i sztywność | 15–20 | Codziennie lub co drugi dzień | Zalecane delikatne rozciąganie |
| Ból stawów / Artretyzm | Zmniejsza sztywność; poprawia ruchomość | 15–20 | 2–3× w tygodniu | Komfortowe, umiarkowane ciepło |
| Rehabilitacja urazów | Wspiera rozluźnienie tkanek | 10–15 | Zalecenia terapeuty | Unikaj ostrego stanu zapalnego |
| Wsparcie oddechowe | Pomaga oczyścić zatoki i udrożnić drogi oddechowe | 10–15 | 2× w tygodniu | Opcjonalnie łagodny eukaliptus |
| Pobudzenie krążenia | Wzmacnia obwodowy przepływ krwi | 15–20 | Co drugi dzień | Zakończ chłodzeniem |
| Redukcja stresu | Wspiera relaksację przywspółczulną | 15–25 | W razie potrzeby | Zalecane świadome oddychanie |
| Optymalizacja snu | Uspokaja układ nerwowy | 15–20 | Sesje wieczorne | Zachowaj 60–90 min przed snem |
| Zdrowie i blask skóry | Otwiera pory; zmiękcza cerę | 15–20 | 2–3× w tygodniu | Oczyść skórę po sesji |
| Wsparcie odporności | Ogólne zdrowie i odporność | 15–20 | Raz w tygodniu | Połącz z odpoczynkiem i nawodnieniem |
| Regeneracja po treningu | Pomaga usunąć produkty przemiany materii | 15–20 | Po ćwiczeniach | Nawadniaj się elektrolitami |
| Pielęgnacja i przeciwstarzeniowo | Wspiera elastyczność i jędrność | 15–20 | 2× w tygodniu | Zastosuj krem nawilżający po sesji |
| Ogólny relaks | Uwalnia napięcie fizyczne i psychiczne | 15–30 | Według potrzeb | Cicha, przyciemniona atmosfera |
| Wsparcie przy przewlekłym zmęczeniu | Delikatne przywracanie energii | 15–20 | 3× w tygodniu | Utrzymuj umiarkowaną intensywność |
| Rozgrzewka krążeniowa | Przygotowuje ciało przed terapią/masażem | 10–15 | Przed zabiegiem | Krótka, lekka para |
| Terapia rehabilitacyjna | Wspomaga ćwiczenia zakresu ruchu | 10–15 | 2–3× w tygodniu | Koordynuj z planem fizjoterapii |
| Jasność umysłu / koncentracja | Poprawia nastrój i czujność | 10–15 | Sesje poranne | Zakończ chłodnym prysznicem |
| Wellness dla mężczyzn / kobiet | Wspiera ogólną witalność | 15–20 | Raz w tygodniu | Dopasuj temperaturę indywidualnie |
| Komfort przy przeziębieniu i grypie | Łagodzi łagodne zatkanie i bóle | 10–15 | W razie potrzeby | Stosuj delikatne ciepło; konsultuj gorączkę |






