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GUIA DE TERAPIA DE LUZ VERMELHA
Este guia mostra como obter melhores resultados da sua terapia de luz vermelha ajustando quatro configurações principais: Comprimento de onda decide a profundidade da penetração da luz no corpo — 660nm é ótimo para a pele e camadas superficiais, enquanto 850nm alcança músculos e articulações mais profundos. Frequência (a velocidade dos pulsos de luz) pode influenciar a resposta das células e ajudar a reduzir o acúmulo de calor durante as sessões. Dimmer controla o brilho — use configurações mais baixas para áreas sensíveis, mais altas para tratamentos mais profundos. Tempo define a duração da sessão — o tempo correto garante o benefício completo sem exageros.
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| Objetivo do Tratamento | Comprimento de onda | Pulsação (Hz) | Dimmer (%) | Tempo (min) | Notas |
|---|---|---|---|---|---|
| Rejuvenescimento da Pele | 660 | 0 (CW) | 80–100 | 10–20 | Estimula colagénio, reduz rugas |
| Anti-Envelhecimento (Rosto) | 660 | 0 ou 10–20 | 50–75 | 10–15 | Use dimmer moderado para áreas delicadas |
| Recuperação Muscular | 850 | 100–300 | 100 | 15–30 | Penetração profunda, pós-treino |
| Alívio da Dor (Crónica) | 660 & 850 | 250–1000 | 100 | 20–30 | Alta taxa de pulso, exposição prolongada |
| Cicatrização de Feridas | 660 | 10–100 | 80–100 | 10–15 | Sessões curtas, várias vezes ao dia |
| Inflamação Sistémica | 660 & 850 | 100–300 | 80–100 | 15–30 | Sessões para o corpo inteiro ideais |
| Drenagem Linfática | 660 & 850 | 50–150 | 70–90 | 15–25 | Pulsação suave para suporte à circulação |
| Humor / Depressão | 660 | 1–10 | 60–100 | 10–20 | Sessões matinais são melhores |
| Névoa Mental / Cognição | 850 | 10–40 | 80–100 | 15–20 | Focado no cérebro via luz infravermelha próxima |
| Suporte ao Sono | 660 | 1–2 | 40–60 | 10–15 | Use à noite para efeito calmante |
| Recuperação Pós-Cirúrgica | 660 & 850 | 10–300 | 80–100 | 15–20 | Use diariamente ou conforme necessário |
| Acne / Condições da Pele | 660 | 0–50 | 80–100 | 10–20 | Anti-bacteriano, anti-inflamatório |
| Cicatrização de Cicatrizes | 630 & 810 | 0 | 50% | 20 | Acelera remodelação dos tecidos |
| Regeneração de ATP | 630–660 & 850 | 100 | 70% | 20 | Estimula produção de ATP e energia celular |
| Crescimento Capilar / Couro Cabeludo | 630 & 660 | 10–20 | 80% | 15–20 | Estimula folículos, aumenta fluxo sanguíneo |
| Suporte à Tiróide | 660 & 850 | 10 | 70% | 10–15 | Usado em protocolos para tiróide hipoativa |
| Saúde Ocular (Baixa Potência) | 660 | 0 | 40% | 3–5 | Pode apoiar metabolismo da retina (usar com cautela) |